En plus de muscler nos cuisses et nos bras, la pole dance est également un sport efficace pour le mental. Entre lâcher prise et boost de confiance en soi, on a voulu tester cette discipline le temps d’un cours. Témoignage.
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La pole dance, une discipline sportive étonnante
Cet avantage méconnu du pole dance selon une étude
Elle France 15 Avril 2016 (Digital)
Les 8 choses à savoir sur la Pole Dance
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Pole Dance Fitness // 6 exercices de renforcement au poids du corps
La pôle dance pour être bien dans son corps et dans sa tête !
Loupe #3 - Janvier / Février 2015 by David Dancre - Issuu
J'ai testé la pole dance : un sport pour renouer avec son corps et son mental - Elle