Le bruit blanc, ce son qui facilite l'endormissement - Prévention

Vous ne le saviez peut-être pas, mais les bruits se distinguent par leur couleur. Le bruit blanc se caractérise par un son stable et monotone aux facultés relaxantes, particulièrement propice à l’endormissement, notamment chez les plus petits.

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Le bruit blanc peut aider à s'endormir, mais on ne sait toujours pas pourquoi - Numerama

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Mais si, il y a des bruits qui vous aident à dormir !

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