Trouvez la paix et le calme en écoutant de la musique douce et relaxante pour vous aider à dormir. Voilà pourquoi ça marche selon la science.
Écouter de la musique avant de dormir, une bonne idée ?
Exmate Machine de Bruit Blanc Portable avec veilleuse,White Noise
Dossier : Soigner par les lettres - Les effets soporifiques de la
Tout Savoir sur le Bol Tibétain ou le Bol Chantant
S'endormir avec de la musique: Bonne ou mauvaise idée ?
Son binaural : ondes pour mieux dormir et se concentrer ?
Le 'Sleepy Girl Mocktail', la recette miracle pour bien dormir
Science : avancée timide, avancée certaine
Bien-être: Le «Sleepy Girl Mocktail», la recette miracle pour bien
Guide pratique de la production radiophonique