L’utilisation de filtres pour bloquer la lumière bleue ne protège pas notre vue ! La meilleure chose à faire est d’éteindre nos écrans – tant pour préserver nos yeux que pour mieux nous endormir.
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Lumière bleue: attention les yeux
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Les dangers de la lumière bleue et comment s'en protéger - Marie
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Lumière bleue : les stratégies pour se protéger des écrans
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