Le kéfir – bienfaits, vertus santé et recettes

De lait ou de fruits… Le kéfir est une boisson fermentée riche en probiotiques naturels très simple à préparer. Un booster pour notre flore intestinale et pour notre santé en général ! 

C'est quoi le kéfir ? Quels sont ses bienfaits ?

Quels sont les bienfaits du kéfir ?

Mon cahier de recettes kombucha & kefir : boissons fermentées

6 Bienfaits Incroyables du Kéfir Que Personne Ne Connaît.

Kéfir : les bienfaits du kéfir, à consommer sous forme de boisson

Des recettes de kéfir de lait et de fruits qui vous veulent du bien

Kéfir : une boisson fermentée concentrée en bienfaits !

Le kéfir : une recette ancienne qui vous veut du bien

Tout savoir sur le kéfir : bienfaits et recettes - La Fourche

Kéfir de fruits : les 4 bienfaits de cette boisson pétillante

Kéfir de fruits, la limonade santé - Alternative Santé

Tout savoir sur le kéfir : bienfaits et recettes - La Fourche

Le kéfir de fruits, une boisson vivante aux multiples vertus

Tous les bienfaits du kéfir pour la santé

Le Kefir, une boisson miracle ? - Bio c' Bon