Une série de 10 exercices fitness et renforcement musculaire, à réaliser avec une bande élastique, pour tonifier, muscler et renforcer les fessiers.
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10 EXERCICES FESSIERS avec ELASTIQUE !
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Melane_Fitness&Happiness - Voici un petit recap' des exercices les plus efficaces pour un fessier béton🍑 Pas plus de 20 répétitions par exercices, pour évoluer on rajoute du poids, élastique comme d'habitude quoi!
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