Ballon de grossesse : utilité, exercice, comment le choisir

Très apprécié de la femme enceinte pour soulager ses douleurs et travailler son périnée, le ballon de grossesse permet également à la future maman de mobiliser ses muscles profonds et de rester en forme jusqu’à l’accouchement. Comment le choisir et bien l’utiliser ? Les réponses de Barbara Forster, sage-femme.

Les bienfaits du ballon de grossesse

Le ballon d'exercices postnatals

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