Entraînement vélo : retrouvez nos exercices d'entraînement avec un vélo pour se muscler
Rien de tel que le cyclisme pour être bien roulée. Créateur de la méthode d'entraînement vélo Bonk, Grégory Mollet-Vivéville a concocté un programme d'un mois pour faire le plein d'énergie et gagner en sérénité.
Quel renforcement musculaire pour compléter son entraînement vélo ?
Exercices préparatoires à la saison de vélo
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