Les 4 émotions principales – Conscience Joyeuse

Les émotions de base sont au nombre de 4: une émotion agréable: la joie, trois émotions désagréables: la peur, la colère et la tristesse. Les autres émotions sont des nuances de ces 4 émotions principales avec des intensités plus ou moins fortes. Elles sont liées à notre corps, à notre côté animal. Elles nous servent…

6 Affiches pour la gestion des émotions (téléchargeable)

Chapitre 4. L'expression faciale des émotions

Les réponses à vos questions sur l'intelligence émotionnelle

Identification, expression et gestion des émotions

4 émotions indispensables pour accéder à la paix intérieure

Chapitre 2. Pour comprendre l'émotion : tour d'horizon des principales approches théoriques

Conscience de soi - 36 solutions contre l'épuisement

Intelligence émotionnelle : identifier ses émotions et celles d'autrui

Les émotions

Mieux gérer ses émotions au quotidien et s'affirmer

Les 6 émotions fondamentales

Outil : la roue des 4 émotions fondamentales – Cultivons l'optimisme

Bougribouillons, Dijon