Il améliore la valeur nutritive de votre alimentation, aide à vous rassasier plus longtemps et vous procure de l'énergie toute la journée
Le gruau Qi'a est rapide et facile à préparer. Il suffit d'y verser de l'eau bouillante ou de le faire chauffer au micro-ondes avec de l'eau.
Biscuit à l'avoine keto (sans avoine) / cétogène / sans gluten
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3 étapes pour faire un bon gruau (et quelques recettes) – Oatbox
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