Fentes avant ou arrière : 4 étapes pour maîtriser l'exercice

Fentes avant ou arrière : 4 étapes pour maîtriser l'exercice

4.5
(748)
Écrire un avis
Plus
€ 24.99
Ajouter au panier
En Stock
Description

Le guide illustré des fentes avant ou arrière pour savoir comment faire l'exercice, connaître les muscles sollicités, les variations et les bienfaits.

Fentes haltères marchées: Comment faire cet exercice ?

Corde à sauter 7 programmes pour maigrir et se tonifier

Les Lunges (fentes) : technique d'exécution et variantes

COMMENT BIEN FAIRE DES SQUATS ?

Comment faire des fentes latérales pour completer sa séance ?

L'exercice payant du mois: La fente - Les recettes de Caty

Les fentes - HOME FIT TRAINING

Fentes pour débutant : Explications, variantes et conseils

Comment réussir un pistol squat - L'Équipe

Les Lunges (fentes) : technique d'exécution et variantes

Exercice de préparation physique la fente avant

5 manières de bien faire des fentes - wikiHow

Tutoriel : Comment réaliser correctement une fente arrière

CHAPITRE1 (TRAINING THEORY)-fr - Fedec

Fente arrière pour des cuisses et un fessier renforcés !