4 AVANTAGES ESSENTIELS DE S'ENTRAINER AVEC LES PATTES D'OURS POUR LES – ARIMA DEFENSE : EQUIPEMENTS & VÊTEMENTS DE SPORT DE COMBAT

Le sac de frappe augmente la puissance du combattant. Le sac double élastique travaille sur le rythme et le timing. L'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) améliore le conditionnement physique. Mais un entraînement de boxe particulier permet d'affiner toutes les compétences acquises par un combattant au cours de l'entraînement et de développer chacune de ses techniques - c'est ce qu'on appelle le travail au pattes d'ours.

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