Comment bien prendre ses mensurations ?
Mesurez-vous avec des sous-vêtements similaires à ceux que vous porterez avec votre robe. Ne mesurez pas par-dessus d'autres vêtements. Assurez-vous que le ruban à mesurer est parallèle au sol et tiré uniformément sur le corps sans jeu. Il est recommandé de ne pas prendre vos mensurations seule, mais plutôt de demander
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Supertrainers - 📝Fiche pratique pour savoir comment bien prendre ses mensurations en collaboration avec @truefitnessknowledge 📉Le poids seul n'étant pas un indicateur de fiabilité suffisant pour la perte de gras/ prise
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