Bien régler son siège de bureau
L’article concernant la position assise est paru dans le numéro précédent d’Actuascan, a mis en avant les problèmes liés à la position assise et les différentes façons d’adopter une bonne posture sur une chaise conventionnelle. Trois principes se dessinent pour gérer au mieux les conséquences néfastes de cette posture assise : varier les positions, respecter les courbures naturelles de la colonne vertébrale (notamment la lordose lombaire) et adapter la position à l’activité. Dans ce numéro, nous allons aborder la position assise sur un siège de bureau.
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