Elles décorent les assiettes et enrichissent les recettes, apportent fibres, protéines végétales, vitamines et nutriments, se croquent ou se cuisinent. Elles, ce sont les graines, ces embryons de plantes utilisés comme aliments. Zoom sur quatre d’entre elles qui méritent d’intégrer nos assiettes.
Les bienfaits des graines oléagineuses
Conseils Forme et bien-être des personnes âgées - Vivons Alerte
Le chanvre, super aliment de demain- Plantes et Santé
Première marque à proposer des produits bio vendus en grande surface, Bjorg est née en France, en 1988, avec une ambition simple : permettre à tous
BJORG - Flocons d'Avoine Bio 4 Graines et Raisin - Céréales Complètes - Sans Sucres Ajoutés - 375 g
4 graines à intégrer dans son alimentation
Graines, Entières, décortiquées, à germer, moulues
SUPER-ALIMENTS POUR BOOSTER SA SANTÉ – Anatae
5 raisons d'incorporer davantage de noix et de graines à son alimentation
Cuisine. Lentille, radis, blé pourquoi vous devez manger des graines germées ?
Les bienfaits des graines de chia sont-ils exagérés ?
Comment intégrer les oléagineux à son assiette ?
Alimentation : 6 graines bonnes pour la santé à ajouter dans vos plats
7 graines comestibles santé qui vont vous faire craquer